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横隔膜と肋骨2026年02月07日プライベートコンディショニング&トレーニングサロン∞UPBODYのブログ横隔膜が上下に動くことで肋骨が広がりが分かりやすい動画です!腹式での呼吸は横隔膜の呼吸ともいいます。大きく深く呼吸をすることにより、身体に酸素を多く取り･･･- 深呼吸ができるようになると、人生が変わる2026年02月07日『無痛バランス整体』松村接骨院の院長ブログ―呼吸を取り戻すだけで心まで穏やかに―息を吸おうとしても･･･す。 この下から突き上げられるような歪みが、呼吸の主役である横隔膜の動きを封じ込めてしまう･･･
- ボディメイクと美意識 62026年02月07日心のドキュメンタリー アラフィフの日記･･･は柔軟性がほしい、股関節の調整、あとは呼吸の改善です。柔軟性がありません･･･くさん酸素が取り込めるように、横隔膜が使える体になりたいんですよね。･･･
- 紅はるか(∩´∀`)∩あっちょれ!!☆紅はるか!!☆2026年02月07日★ 日常アラフィフ日記 ★ 喘息日記 テゼスパイア ★ 母と「 おやすみ 」を夜に何度も言い合った ありがとう おかーさん ★･･･生☆> くちを「 こ 」の字での呼吸が、私には一番いい練習のようで･･･びなおしていこうと思います☆ 横隔膜鍛えると、寝てるときの咳の発作、･･･
- ヨガで温活2026年02月07日静岡のヨガスタジオgyutto~ギュット~･･･身の筋力を強化する、または筋力を低下させないようにアクティブにポーズを取り、横隔膜をしっかりと使った深い呼吸で自律神経を整えています。まだまだ寒い日が続･･･
- 呼吸と歩き方2026年02月07日腸もみさん ちあきのブログ･･･月１回でずっと続けてくれているNさん 呼吸について模型を使ったり、図解で･･･ると 呼吸の「吸う」「吐く」と横隔膜や骨盤底筋群の動きが一致していな･･･
- 2026/2/7 練習日誌 New Lungs & Circulation2026年02月07日愚者の独り言･･･ートレーニングのテキストのものは瞑想も呼吸法も一通りやられたらしい。その･･･けていくらしい。先生の場合は、横隔膜と下腹部の関係性があり、ここが働･･･
- 肩こりがひどい人ほど、無意識に呼吸が浅い【深井 肩こり】2026年02月07日〖肩こり・頭痛〗鍼灸院AZEブログ|堺市 深井･･･際に見てみると、肩こりがひどい人ほど、呼吸がかなり浅い。しかも本人は、浅･･･を使い始めること。本来、呼吸は横隔膜やお腹周りが主役です。でもそれが･･･
- 変化の時なのか & 発声⑥2026年02月07日歌う声･･･よね(低いからね) その息のことが腹式呼吸に繋がってきます 腹式呼吸は肺･･･ある薄くてよく伸びる筋肉の膜「横隔膜」を下げて息を入れ上げて息を吐く･･･
- 呼吸が浅い、なんでダメなの?2026年02月07日身体と心を大事にするKANONブログ･･･んにちは今日は、日々施術していて感じる呼吸が浅くなってしまっている身体に･･･動きが悪くなる呼吸の主役である横隔膜が動かないと内臓の動きが弱くなり･･･
